علت تاثیرگذاری آب درمانی در درمان دیسک کمر

آب درمانی برای دیسک کمر یکی از روش‌های موثر است. بیشتر پزشکان این روش درمانی را به بیماران خود توصیه می‌کنند. با انجام این درمان علاوه بر کاهش درد و بهبود دیسک کمر، عضلات هم تقویت می‌شوند. به خاطر داشته باشید که استفاده از یک برنامه ورزشی منظم می‌تواند به شما در پیشگیری از دیسک کمر و درمان آن کمک کند.

آنچه در این مطلب میخوانید

آب درمانی چگونه به بهبود کمر درد کمک می کند؟

گرمای آب موجب افزایش گردش خون در بدن می شود و با کاهش اسپاسم عضلانی، درد را تسکین می دهد. لازم نیست که بیماران برای انجام ورزش های مخصوص آب درمانی یا شنا کردن بلد باشند. آب درمانی یکی از روش های درمان دیسک کمر است که می تواند به طور مستقل و یا همراه با سایر درمانهای فیزیوتراپی مانند ماساژتراپی یا کایروپراکتیک انجام شود. انجام ورزش های آب درمانی، معمولا یک مرحله ابتدایی در ورزش درمانی محسوب می شود که بعد از آن بیمار قادر خواهد بود ورزش های عادی را خارج از استخر انجام دهد. برنامه توانبخشی شما می تواند شامل تمریناتی برای حفظ چابکی بدن، بهبودی بعد از آسیب های ورزشی و یا عمل های جراحی ارتوپدی باشد. انجام یک سری تمرینات و حرکات اصلاحی که در استخر آب گرم انجام می شود، موجب احساس راحتی بیشتر بیمار شده و توانایی حرکتی او را افزایش می دهد و در همین حال، نیروی آب وزن بدن را کاهش داده و از مفاصل ستون فقرات، کمر حمایت می کند. طی انجام این حرکات اصلاحی می توان از مقاومت آب در برابر حرکت بدن، برای تقویت قدرت و ثبات عضلانی استفاده نمود.

نکات مهم در مورد آب درمانی برای دیسک کمر

آب درمانی به کاهش درد و بهبود سریع‌تر بیماران مبتلا به دیسک کمر کمک می‌کند. انجام حرکات ورزشی در آب به بیماران کمک می‌کند بدون احساس خستگی تمرینات خود را به پایان برسانند. اگر می‌خواهید آب درمانی را شروع کنید، بهتر است نکات زیر را در نظر داشته باشید:

دقت داشته باشید که برای شروع آب درمانی دیسک کمر لازم است حتما تمام موارد ایمنی را رعایت کنید و از انجام حرکاتی که مورد تایید پزشک نیستند خودداری نمایید.

مزایای راه رفتن در آب چیست؟

تمرینات آب درمانی برای دیسک کمر

تمامی بیمارانی که می خواهند آب درمانی کمر انجام دهند در ابتدا باید تحت معاینه و ارزیابی قرار بگیرند که این معاینه بیرون از استخر آب انجام می شود. این معاینه باید توسط متخصص طب فیزیکی و توانبخشی انجام شود. طی جلسه ابتدایی، پزشک توانایی حرکتی و فیزیکی شما را ارزیابی می کند و سپس با بررسی اهداف و نیازهای خاص شما، نحوه دسترسی شما به استخر، وضعیت سلامتی شما و نکات ایمنی ویژه، یک برنامه آب درمانی اختصاصی برای شما تدوین می کند.



درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید
نظرات کاربران درباره این مطلب :فاطمه اسماعیلی [ 1402-09-05 ]
مادرم 65رساله هستن و دکترش همیشه برای تسکین درد زانوش بهش آمپول های استروئیدی تزریق میکرده، آیا این روش اشتباهه یا درست چون من کاملا مخالفم با این تزریق ها همشون کورتون هستن

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
مرکز جامع توانبخشی و طب فیزیکی دکتر فرخانی در اصفهان