درمان بدون جراحی دردهای اسکلتی-عضلانی

دردهای عضلانی، استخوانها عضلات لیگامنت ها تاندون ها و اعصاب را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند حاد (با آغازی سریع و با علامات شدید وجدی) یا مزمن و دراز مدت باشد. درد عضلانی میتواند دریك منطقه یا گسترده ودامنه دار باشد. درد خفیف پشت عمومی ترین شكل درد عضلانی است. دیگر درد های عمومی شامل تاندونیت درد عضلانی و فشار شكستگی می باشد.

علل و عوامل دردهای عضلانی

هر كسی می تواند دردعضلانی را تجربه كند و این درد اغلب می تواند در نتیجه ی صدمه به استخوانها، مفاصل ، عضلات، تاندون ها، لیگامنت ها یا اعصاب باشد.این درد می تواند به علت حركات تند و ناگهانی و یا حوادث جاده ای، سقوط ها، شكستگی ها، رگ به رگ شدن ، از جا دررفتگی و ضربات مستقیم به عضلات و ماهیچه ها باشد. درد های عضلانی همچنین می توانند به علت استفاده بیش از حد باشد. دردناشی از استفاده بیش از حد، 33 درصد بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهد. درد خفیف پشت درنتیجه استفاده بیش ازحد، معمولی ترین و عمومی ترین تشخیص ها دررابطه با كار در جوامع غربی است. بد قرار گرفتن بدن یا بی حركتی طولانی مدت نیز می تواند باعث درد های عضلانی باشد.

علامت های دردهای عضلانی

این دردها به عواملی مثل علت درد بر اثر صدمه یا استفاده بیش از حد و یا مزمن بودن و یا حاد بودن بستگی دارد و علامت ها نیز از فردی به فرد دیگر متفاوت می باشند.

علامتهای عمومی ومشترک عبارتند از :

• درد منطقه ای یا گسترده می تواند با حركات بدنی بدتر شود.
• دردناك یا سخت بودن كل بدن
• احساس كشیدگی ویا كار كردگی بیش از حد عضله
• احساس خستگی بیش از حد
• اختلال در خواب
• لقوه ی عضلات
• احساس گر گرفتگی و داغ شدگی عضلات

اگر شما یكی از علامتهای بالا را دارید پزشك باید شمارا برای یك معاینه كامل ببیند.

درمان دردهای عضلانی اسكلتی

بهترین درمان دردهای عضلانی اسكلتی، درمان علت بوجود آورنده آن است، درمان ها شامل درمان شغلی یا فیزیكی، بكاربردن اسپلینت برای بی حركت كردن مفصل درگیر جهت بهبودی بیماری، بكار بردن گرما وسرما ، كاهش بار كاری وافزایش استراحت، كاهش استرس از طریق ریلسیشن وتكنیك های بیو فیدبك ، طب سوزنی وطب فشاری، تزریق با بی حس كننده ها یا ضد التهاب ها در داخل یا اطراف مناطق درد، تمرینات سلامتی وقوی ترشدن، حركات كششی و مراقبتهای دستكاری ستون مهره ای و پیام های درمانی برای بیماران با فیبرومیالژی ، درمان برای افزایش سطح سروتونین بدن و نرواپی نفرین (نرو ترانسمیتری كه خواب ودرد و عملكرد سیستم ایمنی را تنظیم می كند) اغلب با دوز های كم تجویز میشود. تسكین دهنده های درد ممكن است در طول درمان استفاده شوند و پزشک شما ممكن است ضد دردهایی مثل استا مینوفن ، ضد التهاب های غیر استروییدی تجویزكند.

• انجام حرکات اصلاحی برای توانبخشی دردهای عضلانی
  تاریخ انتشار : 1392-04-28تاریخ بروز رسانی : 1403-01-19


• برخی از علائم و درمان های اسپاسم و گرفتگی عضلات پا
  تاریخ انتشار : 1395-10-23تاریخ بروز رسانی : 1403-02-15


• تقویت عضلات و افزایش انعطاف پذیری
  تاریخ انتشار : 1392-04-05تاریخ بروز رسانی : 1402-10-18


• گرفتگی ناگهانی عضلات هنگام پیاده روی
  تاریخ انتشار : 1392-05-10تاریخ بروز رسانی : 1402-05-19


• راهکارهای پیشگیری و بهبود دردهای اسکلتی و عضلانی
  تاریخ انتشار : 1396-05-16تاریخ بروز رسانی : 1402-08-21