آیا شکستن قلنج انگشتان دست باعث آرتروز می شود؟

شکستن قولنج انگشتان میتواند باعث آرتروز زودرس شود، چرا که بافت نرم اطراف مفصل، دچار کشیدگی شده، لبه های استخوان رشد میکنند و در اطراف آن مفصل، حالتی شبیه آرتروز ایجاد میشود.

از قدیم اعتقاد براین بوده که شکستن قولنج انگشتان میتواند باعث آرتروز زودرس شود، یا اینکه مفصلی که این عمل در آن انجام میشود مستعد آرتروز زودرس می شود، زیرا بافت نرم اطراف مفصل، دچار کشیدگی میشود و به دنبال آن به عنوان یک واکنش دفاعی هم، لبه های استخوان رشد میکنند و در اطراف آن مفصل، حالتی شبیه آرتروز ایجاد میکنند. به همین خاطر هم پزشکان از قدیم الایام می گفتند که شکستن قولنج فقط یکی دو بار در روز و آن هم برای رفع خستگی مجاز است، ولی اگر افراد عادت به انجام این کار به طور مکرر در طول روز داشته باشند، این عمل تهدیدی برای سلامت آنها مفصل محسوب میشود. اخیراً مقالاتی دیده شده که عنوان میکند این عمل آسیب قابل توجهی به مفاصل نمیزند، اما احتیاط شرط عقل است و بهتر است افراد یکی دو بار بیشتر در طول روز این کار را انجام ندهند. به افرادی که عادت به این کار دارند توصیه می کنیم تا با انجام ورزش های کششی، عضلات و مفاصل را ورزش دهند تا احساس نیاز به این کار و شکستن مفاصل به تدریج در آنها از بین برود. اگر شکستن قولنج انگشتان در افراد به صورت عادت نباشد تخریب کننده نیست، اما اگر به صورت مکرر تکرار شود، باعث آرتروز زودرس مفصل می شود.

تا چه حد شکستن قولنج، رفع خستگی میکند؟

این کار در فرد احساس آرامش ایجاد میکند، چرا که حبابی که درون کپسول مفصل ایجاد میشود یک مقدار فشار ایجاد کرده و آن افزایش فشار و کشیدگی در کپسول، باعث خستگی میشود که به دنبال شکستن قولنج انگشتان، این حباب بزرگ میشکند که در نتیجه فشار داخل کپسول کمتر میشود و فرد احساس آرامش بیشتری میکند.

چرا در هنگام شکستن قولنج انگشتان صدایی مثل کلیک ایجاد میشود؟

اطراف تمام مفاصلی که حرکت بدن را به عهده دارند، یک کپسول وجود دارد که داخل آن مایعی است تحت عنوان سینوویال که داخل این مایع حبابهایی از هوا وجود دارد. با گذشت زمان این حباب ها به هم متصل شده و حباب های بزرگ تری را ایجاد میکند که وقتی فرد مفصل را تحت فشار قرار میدهد و میکشد، این فشار منفی باعث ترکیدن آن حباب بزرگ و تبدیل به حباب های کوچک تر می شود که موقع خم کردن بند انگشتان و فشار دادن به آنها صدایی شنیده میشود.

توصیه آخر

اگر شکستن قولنج انگشتان در افراد به صورت عادت نباشد تخریب کننده نیست، اما اگر به صورت مکرر تکرار شود، باعث آرتروز زودرس مفصل می شود که در ادامه میتواند بافت نرم اطراف مفصل را دچار کشیدگی کند که در نهایت با عدم ثبات آن مفصل مواجه خواهیم شد.

• علت و روش های درمان درد مچ دست
  تاریخ انتشار : 1395-08-16تاریخ بروز رسانی : 1402-05-19


• آرتروز یا ساییدگی مچ دست
  تاریخ انتشار : 1392-05-18تاریخ بروز رسانی : 1402-05-19