علت و درمان دردهای شانه و کتف تا گردن با فیزیوتراپی

علل و عوامل بسیاری هستند که می توانند موجب درد در ناحیه شانه شوند و به همین خاطر این مشکل در بین افراد بسیار شایع است. شانه از چند سطح مفصلی و تاندون ها و عضلات تشکیل شده است که این اجزا در کنار هم اجازه ی حرکت دست ها در دامنه ی حرکتی وسیعی را فراهم می کنند. حرکت پذیری بالای این عضو باعث شده است که بیش از اعضای دیگر بدن در معرض بروز آسیب بافت نرم، آسیب استخوانی، گیرافتادگی عصب و بی ثباتی باشد و تمامی این مشکلات می توانند موجب بروز شانه درد شوند. شانه درد ممکن است موقتی یا دائمی باشد و نیاز به رسیدگی پزشکی و اقدامات درمانی داشته باشد.

آنچه در این مطلب میخوانید

علل بروز درد شانه

درد شانه می تواند ناشی از یک یا تعداد بیشتری از علل زیر باشد:

به بیماران توصیه می شود که در صورت بروز هر گونه علائمی که مربوط به مشکلات مفصل شانه می شود، به متخصص طب فیزیکی و توانبخشی مراجعه کنند. متخصص طب فیزیکی بعد از معاینه و تشخیص دادن مشکل شما، گزینه های درمانی مختلفی را در اختیار شما می گذارد و همچنین ممکن است برای توان بخشی شما انجام برخی تمرینات و ورزش های مخصوص را تجویز کند. در صورت داشتن هر گونه سوالی در مورد روش های درمانی و یا برای تعیین وقت قبلی جهت ملاقات با متخصصین ما، با شماره های 32367465 - 031 و 32330382 - 031 تماس حاصل فرمایید.

علائم شانه درد

درد شانه می تواند در افراد مختلف متفاوت بوده و شدت آن از خفیف تا بسیار شدید باشد. بسته به این که علت اصلی درد شانه ی شما چه بوده است، علائم دیگری می توانند با آن همراه باشند، از جمله:

در برخی از موارد به سختی می توان درد گردن و شانه را از یکدیگر تشخیص دادچرا که درد گردن به سمت پایین منتشر شده و موجب شانه درد، بازوها و دست ها می شود. این درد معمولا به خاطر گیرافتادگی عصب ها در گردن رخ می دهد. درد شانه می تواند در برخی موارد (مانند بی ثباتی شانه، دررفتگی یا نیمه دررفتگی مفصل) به صورت دوره ای باشد (شدت پیدا کرده و دوباره تسکین پیدا کند).

علائم و نشانه های هشداردهنده

پزشک برای پی بردن به علت اصلی درد شانه، ارزیابی های کاملی را انجام می دهد تا بتواند بهترین درمان مناسب برای شما را تجویز کند:

آزمایشات و تست ها

ممکن است پزشک برای پی بردن به دلیل درد شانه، انجام برخی آزمایشات و عکسبرداری ها را تجویز کند:

درمان درد شانه

روش درمان درد شانه به علت اصلی بروز درد شانه و علائمی که دارید، بستگی دارد. اصلاح و تغییر فعالیت ها لازم است به بدن خود استراحت دهید و از انجام کارهایی که به شانه فشار وارد می کنند خودداری کنید و فعالیت های خود را تغییر دهید. همچنین می توانید با انجام حرکات مخصوص فیزیوتراپی به تقویت شانه خود کمک کنید.

دارو درمانی

اوزون تراپی

لیزرتراپی

شاک ویوتراپی

مگنت تراپی

اولتراسوندتراپی

ماساژتراپی

فیزیوتراپی و ورزش

یکی از موثرترین راه ها برای درمان مشکلات ارتوپدی، انجام فیزیوتراپی است. فیزیوتراپیست در ابتدا وضعیت بیماررا ارزیابی می کند تا ببیند که بیمار برای انجام درمان های مدنظر او مناسب است یا خیر. بدین منظور فیزیوتراپ معاینات و تست های مشخصی را برای پی بردن به علت اصلی درد و همچنین شماسایی عوامل تشدید کننده و تسکین دهنده ی درد انجام می دهد. فیزیوتراپیست تمرینات و حرکات اصلاحی مناسب برای شرایط شما را تجویز می کند تا عضلات شانه ی خود را تقویت کنید. همچنین ممکن است برای کاهش درد و خشکی شانه، برخی درمانه ای دستی (حرکت دادن و ماساژ و جااندازی شانه با دست) انجام شوند. برای درمان درد شانه تمرینات بسیار زیاد و مختلفی ممکن است تجویز شوند. برای آنکه این تمرینات موجب فشار زیاد به شانه نشوند باید بسیار آرام و با ملایمت انجام شوند.

برخی از این تمرینات عبارتند از:


جراحی

کشش شانه

پیشگیری

برای آشنایی بیشتر با دردهای اسکلتی عضلانی در کاربران رایانه کلیک کنید.



درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید
نظرات کاربران درباره این مطلب :صفورا کریمی [ 1402-08-15 ]
آقای دکتر من تایپیست هستم و الان چند ساله که از درد شانه و بی حسی دست رنج میبرم فقط تونستم که فیزیزتراپی برم ولی دردام هنوز همونجوره

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
مرکز جامع توانبخشی و طب فیزیکی دکتر فرخانی در اصفهان