هر آنچه باید در مورد آرتروز گردن و انواع درمان آن بدانید

یکی از شایعترین بیماری های شغلی که در برخی از شغل ها مانند دندانپزشکی بیشتر مشاهده می شود بیماری آرتروز گردن است.اعصاب دست ها در گردن از میان مهره ها خارج می شوند و به سمت انتهای دست ها می روند که به علت بیماری آرتروز گردن و یا دیسک گردن و علل دیگر امکان دارد به آن ها فشار وارد شده و بیمار احساس گردن درد با انتشار به بازو و ساعد و همچنین احساس بی حسی کند.

عصب های حسی مهم که به سر و صورت می رسند از گردن عبور می کنند . ستون فقرات گردن دارای هفت مهره است که قابلیت حرکت کردن دارند و باعث می شوند که ما بتوانیم گردن خود را به اطراف حرکت دهیم. علت گردن درد میتواند به دلیل نرم و قابل انحنا بودن به راحتی هنگام زمین خوردن و یا حوادث آسیب می بیند و به دلیل اینکه رگ های مهم و حساس مغز از گردن عبور می کنند صدمه دیدن گردن باعث قطع شدن جریان خون و همچنین مشکلات حسی می شود.

صدادادن مهره های گردن نوعی صدای ترق و تروق یا شبیه کلیک کردن است که هنگام چرخاندن سر به طرفین ایجاد میشود. این صدا، شبیه به صدایی که هنگام چرخاندن انگشت ها بوجود میآید. بسیاری از مردم عادت دارند پس از بیدار شدن از خواب یا پس از کار طولانی پشت میز ، گردن خود را برای از بین بردن فشار عضلانی بپیچانند. اگرچه افراد پس از چرخاندن گردن و ایجاد این صدا احساس راحتی میکنند اما تکرار این کار برای سلامتی مضر است. این کار باعث گردن درد و آرتروز گردن میشود.

آنچه در این مطلب میخوانید

علائم آرتروز گردن

آرتروز گردن معمولا بیشتر کارمندان که کارشان پشت میز است یا به عبارت دیگر افراد کم تحرک و ثابت نشین را مبتلا می کند. ازعلایم آرتروز گردن میتوان به درد شانه و کتف اشاره کرد، که تا نواحی بالای کمر و پشت سر منتشر می شود و باعث فشار بر روی ریشه های عصبی می شود و می تواند دردهای انتشاری در مسیر عصب و تا نوک انگشتان را ایجاد کند.در صورتی که به علل آرتروز گردن فشار بر روی نخاع ایجاد شود علائمی مانند ضعف عضلات و نداشتن توانایی در حرکت ظریف انگشتان به وجود می آید

عوامل آرتروز گردن

از عوامل ایجاد کننده آرتروز گردن می توان به موارد زیر اشاره کرد :

  1. ضربه ها (شکستگی ها ) و آرتروز گردن
  2. بیماری های التهابی مفاصل و آرتروز گردن
  3. عفونت های مفصلی و آرتروز گردن

اگر میخواهید اطلاعاتی در مورد حرکات ورزشی در درمان آرنج تنیس بازان داشته باشید؛ کلیک کنید.

عوارض آرتروز گردن

درمان آرتروز گردن

گرم نگه داشتن گردن برای درمان درد آرتروز گردن موثر است

نرمش های طبی و مخصوصی که در فیزیوتراپی برای افزایش انعطاف گردن و تقویت عضلات گردن استفاده می شود در رفع علائم بیماری آرتروز گردن تاثیر زیادی دارد

ممکن است پزشک برای رفع مشکلات بیماران مبتلا به آرتروز گردن داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند پروفن و داروهای شل کننده عضلات را تجویز کند

بهبود آسیب دیدگی در بافت های بدن به وجود جریان خون در این بافت ها بستگی دارد. بافت های بدن برای بازسازی و احیا نیاز به ویتامین، مواد معدنی و اکسیژن نیاز دارند که باید توسط خون به این بافت ها منتقل شود. اکسیژن مهم ترین ماده برای ترمیم بافت ها است. وجود تورم و التهاب در ناحیه آسیب دیده موجب کاهش جریان خون،اکسیژن و مواد مغذی در این ناحیه می شود. عدم حضور اکسیژن موجب تجمع اسید لاکتیک و منجر به درد می شود. در روش اوزون درمانی، اوزون،دارو های ضد التهابی و ویتامین ها به ناحیه آسیب دیده تزریق می شود.

روش ازون درمانی به ترتیب زیر عمل می کند :

با استفاده از بی حسی موضعی عصب ها بی حس می شوند.مواد ضد التهابی موجب کاهش علائم آرتروز گردن مانند درد، تورم و التهاب و در نتیجه افزایش جریان خون می شوند.با استفاده از ویتامین و مواد معدنی بافت ها تغذیه می شوند و به بازسازی آن ها کمک می شود. اوزون که یک اکسیژن غیر فعال است پس از تزریق به بافت به صورت فعال در آمده و موجب اکسیژن رسانی به ناحیه آسیب دیده می شود.

تاثیر درمان یک تا سه روز پس از انجام تزریق آغاز می شود و و تا زمان دستیابی به بهبودی کامل هر یک تا دو هفته تکرار می شود. روند بهبودی در بیماران بسته به شدت آسیب متفاوت است، با این حال اکثر بیماران تنها به سه تا پنج جلسه درمان نیاز دارند. بر خلاف دیگر روش های تزریقی ، تزریق اوزون هیچ عوارض جانبی را برای بیماران به همراه ندارد و نتایج آن دائمی است.

هنگامی که روش های درمانی که در مورد آن ها توصیح داده شد در درمان بیماری آرتروز گردن موثر نباشد ممکن است عمل جراحی برای درمان درد و مشکلات بیماران مبتلا به آرتروز گردن توصیه شود.

پیشگیری از آرتروز گردن

برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن درد هر وقت احساس گردن درد داشتید پیشانیتان را با کف دست فشار دهید. استرس و یا ناراحتی می تواند باعث ایجاد سفتی عضلات گردن و گردن درد شود. شما می توانید این درد را با نرمش های ساده رفع کنید. همچنین ورزش در محل کار می تواند در پیشگیری از آرتروز گردن و درمان گردن درد تاثیر زیادی داشته باشد.برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن درد بر روی یک صندلی نشسته و مقداری به سمت جلو خم شوید و آرنجتان را بر روی میز قرار دهید. سرتان را میان دو شانه قرار دهید .پیشانی خود را با دست گرفته و مقداری فشار دهید و این حالت را به مدت 3 تا 5 ثانیه حفظ کنید و برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن درد 3 تا 5 بار این حرکت را انجام دهید .برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن درد موقع دیدن تلویزیون شانه هایتان را بالا و پایین کنید. در لبه یک صندلی نشسته و ستون فقرات را کاملا صاف کنید به صورتی که بلند تر به نظر بیایید .شانه ها را بالا تا حد امکان بالا برده و پس از آن تا جایی که می توانید پایین بیاوریدبرای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن درد زمانی که بیشتر از 45 دقیقه کار می کنید و یا جلوی کامپیوتر می نشینید و یا رانندگی می کنید دقیقه ای ورزش کنید .معمولا موقع رانندگی و نشستن های ثابت و طولانی مدت ما سرمان را جلو می آوریم که این کار یکی از علل ایجاد آرتروز گردن و گردن درد می باشد به همین علت برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن درد بهتر است هر 10 دقیقه یکبار از پشت میز بلند شده و کمی بایستید و گردن و شانه ها را کمی چرخانده و نرمش دهید. برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن درد موقع تایپ کردن بهتر است وضعیت مناسب بدن را حفظ کرده و به صورت مکرر به این کار مشغول نباشید . بالش مناسب خواب نیز در پیشگیری از آرتروز گردن و گردن درد تاثیر بسیار زیادی دارد.



درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید
نظرات کاربران درباره این مطلب :دانیال [ 1402-08-28 ]
سلام مدتیه توب یازوی راستم درد شدید حس میکنم طوری که به گردن و قسم جلوی گردنم کشیده میشه و با مسکن هم آروم نمیشه با عکس معلوم شد که ساییدگی مهره گردن دارم نمیدونم چه کار باید بکنم ؟

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
مرکز جامع توانبخشی و طب فیزیکی دکتر فرخانی در اصفهان
علت زانو درد در جوانی چیست؟علت زانو درد در جوانی چیست؟
تاریخ انتشار : 1402-08-30